Chen-Style Tai Chi Fan 24
陈式太极扇 24式
1. | Opening form | 一、 | 起勢 | |
2. | Jin Gang smashes pestle, Vajra pounds mortar | 二、 | 金剛搗碓 | |
3. | Tuck up the robe | 三、 | 攬扎衣 | |
4. | Six sealing and four closing | 四、 | 六封四閉 | |
5. | Single whip | 五、 | 單鞭 | |
6. | Forward trick | 六、 | 前招 | |
7. | Backward trick | 七、 | 後招 | |
8. | White crane spreads wings | 八、 | 白鶴亮翅 | |
9. | Walk obliquely and twist step | 九、 | 斜形拗步 | |
10. | Lift close | 十、 | 提收 | |
11. | Cloud hands | 十一、 | 雲手 | |
12. | Hide hand and strike fist | 十二、 | 掩手肱捶 | |
13. | Elbow strike | 十三、 | 穿心肘 | |
14. | Lotus kick | 十四、 | 擺蓮腳 | |
15. | Dragon on ground | 十五、 | 雀地龍 | |
16. | Golden rooster stands on one leg | 十六、 | 金雞獨立 | |
17. | Turn over flower and dances with sleeves | 十七、 | 翻花舞袖 | |
18. | The whitecap surged on the sea bed | 十八、 | 海底翻花 | |
19. | Double kicks | 十九、 | 二起腳 | |
20. | Stamp both feet | 二十、 | 雙震腳 | |
21. | Jade Lady works the shuttle | 二十一、 | 玉女穿梭 | |
22. | Strike head like cannons | 二十二、 | 當頭砲 | |
23. | Jin Gang smashes pestle, Vajra pounds mortar | 二十三、 | 金剛搗碓 | |
24. | Closing form | 二十四、 | 收势 |